هائيڊروجن رچ پاڻي ڇا آهي؟ ڇا واقعي اسان جي جسم کي فائدو آهي؟

هائيڊروجن رچ پاڻي ڇا آهي؟

مختصر ۾، هائيڊروجن پاڻي صرف هڪ قسم جو بي رنگ، بي بو ۽ بي ذائقو خالص پاڻي آهي جنهن ۾ اضافي هائيڊروجن ماليڪيول شامل ڪيا ويا آهن. هائيڊروجن (H2) آهيامير ترين ماليڪيولانسان کي سڃاتو وڃي ٿو.

اتي ڪجھ تحقيق آھي جيڪو مشورو ڏئي ٿو ته ھائڊروجن پاڻي جا ڪيترائي صحت فائدا آھن، جن ۾ شامل آھن:

• آڪسائيڊائٽي دٻاء کي گهٽائڻ
• سوزش کي گهٽائڻ
• ايٿليڪ ڪارڪردگي کي بهتر بنائڻ
• ڪينسر جي خلاف حفاظت
• علم جي ڪارڪردگي کي بهتر بنائڻ
• مدافعتي نظام کي وڌائڻ

* آڪسائيڊائٽي دٻاءُ

آڪسائيڊائٽي دٻاءُ هڪ حالت آهي جيڪا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن جسم ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ آزاد ريڊيڪلز جي وچ ۾ عدم توازن هوندو آهي. آزاد ريڊيڪل غير مستحڪم ماليڪيول آهن جيڪي سيلز کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون. هائيڊروجن پاڻي آزاد ريڊيڪلز کي اليڪٽرانن کي عطيو ڪندي آڪسائيڊائٽي دٻاء کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، انهن کي گهٽ نقصانڪار بڻائي ٿو.

* سوزش

سوزش زخم يا انفيڪشن لاء هڪ قدرتي مدافعتي ردعمل آهي. بهرحال، دائمي سوزش سيلز ۽ بافتن کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. هائيڊروجن پاڻي سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو سوزش واري سائٽوڪائن جي پيداوار کي دٻائيندي.

* ايٿليٽڪ ڪارڪردگي

هائيڊروجن جو پاڻي ايٿليڪ ڪارڪردگي کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو عضلات جي ٿڪائي ۽ زخم کي گهٽائڻ سان. هائيڊروجن پاڻي پڻ رت جي وهڪري کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ عضلات کي آڪسيجن پهچائڻ، جيڪو بهتر ڪارڪردگي جي ڪري سگھي ٿو.

*ڪينسر

هائيڊروجن پاڻي ڪينسر جي سيلن کي مارڻ ۽ سرطان جي سيلز کي وڌڻ کان روڪڻ سان ڪينسر جي خلاف بچاء ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. هائيڊروجن پاڻي پڻ ڪينسر جي علاج جي ضمني اثرات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو، جهڙوڪ متلا ۽ الٽي.

*شعوري ڪم

هائيڊروجن پاڻي دماغ جي سيلن کي نقصان کان بچائڻ ۽ دماغ ۾ رت جي وهڪري کي بهتر ڪرڻ سان سنجڪرت واري ڪم کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. هائيڊروجن پاڻي پڻ مدد ڪري سگھي ٿو ياداشت ۽ حراست کي بهتر ڪرڻ ۾.

*مُدافعتي نظام

هائيڊروجن جو پاڻي سفيد رت جي سيلن جي پيداوار کي وڌائڻ سان مدافعتي نظام کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. سفيد رت جا سيلز انفيڪشن سان وڙهڻ جا ذميوار آهن.

*حفاظت

هائيڊروجن وارو پاڻي عام طور تي پيئڻ لاءِ محفوظ سمجهيو ويندو آهي، پر گهڻو پاڻي پيئڻ خطرناڪ ثابت ٿي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو تمام گهڻو پاڻي پيئڻ توهان جي رت ۾ سوڊيم جي سطح کي گهٽائي سگهي ٿو، جنهن کي hyponatremia سڏيو ويندو آهي. Hyponatremia زندگي لاء خطرو ٿي سگهي ٿو.

A The History of Hydrogen Rich Water

هائيڊروجن ريچ پاڻي جاپان ۾ مشهور ٿيو. نپون ميڊيڪل اسڪول جي پروفيسر شيگيو اوهتا جي مطالعي جي تصديق ڪئي وئي آهي ته هائيڊروجن هڪ مثالي چونڊيل اينٽي آڪسائيڊٽ آهي. اهو چونڊيل ۽ موثر طريقي سان سائٽوٽوڪسڪ فري ريڊيڪلز کي ختم ڪري سگهي ٿو، جيڪي پڻ سڀني بيمارين ۽ عمر وڌڻ جو ذريعو آهن. سائٽوٽوڪسڪ فري ريڊيڪلز کي موثر طريقي سان ختم ڪرڻ دوران، اهو جسم ۾ ماحول جي توازن کي محسوس ڪري ٿو، انساني جسم جي خود مرمت جي ميڪانيزم کي چالو ڪري ٿو، ۽ تدريجي طور تي مختلف ذيلي صحت ۽ دائمي بيمارين کي شفا ڏيندو آهي.

B هائيڊروجن سان ڀرپور پاڻي ڪيئن ٺاهيو؟

اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته هائيڊروجن صرف پاڻيءَ ۾ ٿورڙو حليل آهي، ۽ ان جي سنترپت ڪنسنٽريشن 1.66 پي پي ايم آهي ڪمري جي حرارت ۽ هڪ ماحول ۾. هائيڊروجن سان مالا مال پاڻي ٺاهڻ جا طريقا هن ريت آهن:

1. هائيڊروجن واٽر اسٽيڪ. هن جو نظريو بنيادي طور تي هائيڊروجن پيدا ڪرڻ لاء ميگنيشيم ۽ پاڻي جي رد عمل کي استعمال ڪرڻ آهي. هائيڊروجن واٽر اسٽيڪ کي ڪنٽينر ۾ وجهي جيڪو پيئڻ جي پاڻي سان. اثر گھٽجي ٿو جيئن استعمال جو تعداد وڌي ٿو.

2.هائيڊروجن واٽر مشين
هائيڊروجن سان ڀريل پاڻي واري مشين فلٽر عناصر سان ليس آهي جهڙوڪ پي پي ڪپهه، چالو ڪاربان، ميگنيشيم ذرات، يا ٽورملائن. جڏهن پاڻي ميگنيشيم پارٽيڪل فلٽر يا ٽورمالائن مائڪرو اليڪٽرولائيز فلٽر ذريعي وهندو آهي، تڏهن هائيڊروجن جو هڪ ننڍڙو مقدار پيدا ٿيندو آهي ۽ پاڻي جي وهڪري سان وهندو آهي. هائيڊروجن واٽر اسٽڪ وانگر، ميگنيشيم جا ذرات آساني سان آڪسائيڊ ٿي ويندا آهن ۽ اثر گهٽجي ويندو آهي.

هائيڊروجن ريچ پاڻي جاپان ۾ مشهور ٿيو. نپون ميڊيڪل اسڪول جي پروفيسر شيگيو اوهتا جي مطالعي جي تصديق ڪئي وئي آهي ته هائيڊروجن هڪ مثالي چونڊيل اينٽي آڪسائيڊٽ آهي. اهو چونڊيل ۽ موثر طريقي سان سائٽوٽوڪسڪ فري ريڊيڪلز کي ختم ڪري سگهي ٿو، جيڪي پڻ سڀني بيمارين ۽ عمر وڌڻ جو ذريعو آهن. سائٽوٽوڪسڪ فري ريڊيڪلز کي موثر طريقي سان ختم ڪرڻ دوران، اهو جسم ۾ ماحول جي توازن کي محسوس ڪري ٿو، انساني جسم جي خود مرمت جي ميڪانيزم کي چالو ڪري ٿو، ۽ تدريجي طور تي مختلف ذيلي صحت ۽ دائمي بيمارين کي شفا ڏيندو آهي.

ٺيڪ، هينئر تائين. اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته هائيڊروجن صرف پاڻيءَ ۾ ٿورڙو حليل آهي، ۽ ان جي سنترپت ڪنسنٽريشن 1.66 پي پي ايم آهي ڪمري جي حرارت ۽ هڪ ماحول ۾.

هائيڊروجن سان مالا مال پاڻي ٺاهڻ جا طريقا هن ريت آهن:

1.هائيڊروجن واٽر اسٽيڪ.ان جو نظريو بنيادي طور تي آهيميگنيشيم ۽ پاڻي جي ردعمل کي استعمال ڪريوهائيڊروجن پيدا ڪرڻ. هائيڊروجن واٽر اسٽيڪ کي ڪنٽينر ۾ وجهي جيڪو پيئڻ جي پاڻي سان. اثر گھٽجي ٿو جيئن استعمال جو تعداد وڌي ٿو.

2.هائيڊروجن واٽر مشين
هائيڊروجن سان ڀريل پاڻي واري مشين فلٽر عناصر سان ليس آهي جهڙوڪ پي پي ڪپهه، چالو ڪاربان، ميگنيشيم ذرات، يا ٽورملائن. جڏهن پاڻي ميگنيشيم پارٽيڪل فلٽر يا ٽورمالائن مائڪرو اليڪٽرولائيز فلٽر ذريعي وهندو آهي، تڏهن هائيڊروجن جو هڪ ننڍڙو مقدار پيدا ٿيندو آهي ۽ پاڻي جي وهڪري سان وهندو آهي. هائيڊروجن واٽر اسٽڪ وانگر، ميگنيشيم جا ذرات آساني سان آڪسائيڊ ٿي ويندا آهن ۽ اثر گهٽجي ويندو آهي.

3. ختم ٿيل هائيڊروجن پاڻي، جهڙوڪ بوتل ٿيل هائيڊروجن پاڻي. هي هائيڊروجن سان مالا مال پاڻي آهي جنهن کي پروسيس ڪيو ويو آهي ۽ پوءِ خالن کي بوتل ۾ بند ڪيو ويو آهي. ان ۾ سهولت جا فائدا آهن.

4.سالڊ هائيڊروجن واٽر هيلٿ پراڊڪٽس،اهو خاص طور تي جاپان کان برآمد ٿيو. صحت جون شيون ڪيپسول فارم ۾ آهن، ۽ منفي هائيڊروجن آئن ڪيپسول اڇا پائوڊر آهن. جڏهن ڪيپسول جي طاقت معدي ۾ داخل ٿئي ٿي، اهو پاڻي سان ملڻ تي هائيڊروجن گيس پيدا ڪندو، جيڪو اڳئين طريقن جي ڀيٽ ۾ استعمال ڪرڻ ۾ وڌيڪ آسان ۽ ذخيرو ڪرڻ آسان آهي. جڏهن ڪيپسول جو پائوڊر معدي ۾ داخل ٿئي ٿو ته اهو پاڻي سان ملندو هائيڊروجن گيس پيدا ڪندو، جيڪو استعمال ڪرڻ ۾ وڌيڪ آسان ۽ ذخيرو ڪرڻ ۾ اڳئين طريقن جي ڀيٽ ۾ آسان آهي.

هائيڊروجن سان مالا مال پاڻي جي افاديت تي گرم بحث ڪيو ويو آهي. صحت جي سار سنڀار جي باري ۾ ڪنهن به پيداوار لاء، اسان کي ان کي هڪ جدلياتي نقطي نظر کان ڏسڻ گهرجي. سائنس ۽ ٽيڪنالاجيءَ جي ترقيءَ سان، هائيڊروجن سان مالا مال پاڻي تي ڪلينڪل ريسرچ تيز ٿي وئي آهي ۽ اهو يقين آهي ته مستقبل ۾ هائيڊروجن سان مالا مال پاڻي جي مخصوص اثرن بابت وڌيڪ سائنسي ۽ معقول نتيجا نڪرندا.

هائيڊروجن سان ڀريل پاڻي هڪ نئون ۽ اڀرندڙ صحت جو رجحان آهي. اتي ڪجھ تحقيق آھي جيڪو مشورو ڏئي ٿو ته ھائڊروجن پاڻي جا ڪيترائي صحت فائدا آھن.

بهرحال، انهن نتيجن جي تصديق ڪرڻ لاء وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان هائيڊروجن پاڻي جي ڪوشش ڪرڻ ۾ دلچسپي رکو ٿا، اهو ضروري آهي ته پهريان توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

ڇا هائيڊروجن پاڻي پيئڻ لاءِ محفوظ آهي؟

ها، هائيڊروجن پاڻي عام طور تي پيئڻ لاء محفوظ سمجهيو ويندو آهي. بهرحال، تمام گهڻو پاڻي پيئڻ خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو تمام گهڻو پاڻي پيئڻ توهان جي رت ۾ سوڊيم جي سطح کي گهٽائي سگهي ٿو، جنهن کي hyponatremia سڏيو ويندو آهي. Hyponatremia زندگي لاء خطرو ٿي سگهي ٿو.

هائيڊروجن پاڻي ايف ڊي اي پاران منظم نه آهي. هن جو مطلب آهي ته هائيڊروجن واٽر پروڊڪٽس جي معيار يا حفاظت جي ڪا به ضمانت نه آهي. اهو ضروري آهي ته هائڊروجن واٽر جو هڪ معزز برانڊ چونڊڻ ۽ ان کي اعتدال ۾ پيئڻ لاء.

هتي ڪجهه اضافي شيون آهنهائيڊروجن پاڻي پيئڻ وقت غور ڪرڻ گهرجي:

• هائيڊروجن پاڻي قيمتي ٿي سگهي ٿو.
• هائيڊروجن جو پاڻي شايد سڀني علائقن ۾ دستياب ناهي.

جيڪڏهن توهان هائيڊروجن پاڻي جي ڪوشش ڪرڻ تي غور ڪري رهيا آهيو، اهو ضروري آهي ته امڪاني فائدن ۽ خطرن جو وزن. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته هائيڊروجن پاڻي توهان لاءِ صحيح آهي.

هتي هائيڊروجن پاڻي جا ڪجهه امڪاني صحت فائدا آهن:

• آڪسائيڊائٽي دٻاء گھٽائي ٿو
• سوزش گھٽائي ٿي
• ايٿليڪ ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي ٿو
• ڪينسر جي خلاف حفاظت ڪري ٿو
• علم جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو
• مدافعتي نظام کي وڌائي ٿو

ڇا توھان ان کي ڪوشش ڪرڻ گھرجي؟

ڇا توهان کي هائيڊروجن پاڻي ڏيڻ گهرجي يا نه هڪ ڪوشش هڪ ذاتي فيصلو آهي. اتي ڪجھ تحقيق آھي جيڪو مشورو ڏئي ٿو ته ھائڊروجن پاڻي جا ڪيترائي صحت فائدا آھن. بهرحال، انهن نتيجن جي تصديق ڪرڻ لاء وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان هائيڊروجن پاڻي جي ڪوشش ڪرڻ ۾ دلچسپي رکو ٿا، اهو ضروري آهي ته پهريان توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

هتي ڪجهه شيون غور ڪرڻ لاء آهن جڏهن فيصلو ڪيو وڃي ته ڇا هائيڊروجن پاڻي جي ڪوشش ڪرڻ يا نه:

• توهان جي مجموعي صحت ۽ خوشحالي
• ڪا به دوا جيڪا توهان وٺي رهيا آهيو
• ڪنهن به بنيادي صحت جون حالتون جيڪي توهان وٽ هجن
• هائيڊروجن پاڻي جي قيمت
• توهان جي علائقي ۾ هائيڊروجن پاڻي جي دستيابي

بالآخر، اهو فيصلو ته ڇا هائيڊروجن پاڻي جي ڪوشش ڪرڻ يا نه توهان تي آهي.

هائيڊروجن واٽر جي صحت جي فائدن جي باري ۾ وڌيڪ سکڻ لاءِ اسان جي ويب سائيٽ جو دورو ڪريو ۽ اڄ توهان ان کي ڪيئن پيئڻ شروع ڪري سگهو ٿا!